|
Individuel terapi
Psykoterapi er en proces, som giver dig mulighed for at opnå større indsigt og viden om dig selv samt om dine måder at håndtere forskellige situationer i livet på.
Terapien tager udgangspunkt i dine konkrete ønsker og problemstillinger, for af den vej at åbne op for nye perspektiver og selvrefleksion.
Uoverskuelige ydre livssituationer kan bringe sorg og smerte, som skaber ubalance i livet. Som mennesker søger vi efter glæde, vitalitet og mening med livet. Når vi bliver ramt af modløshed, tristhed, vrede, bitterhed eller meningsløshed, er der bag smerten en længsel efter indre ro, glæde, livsenergi og det at føle sig som et helt menneske.
Mistrivsel har ofte at gøre med tidligere erfaringer fra de relationer, vi er vokset op med. Ved en øget bevidsthed om, hvordan disse tidligere erfaringer har indflydelse på vores liv, har vi muligheden for at bringe nye sammenhænge frem og danne mening i vores historie.
|
